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Kraftsportler und insbesondere Body-Builder haben eine Menge Muskeln – und benötigen die entsprechende Menge Proteine.

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Wenn du dich allerdings in der Muskelaufbauphase oder in der Muskeldefinition befindest und überlegst, wie du noch mehr Proteine in deine Ernährung integrieren kannst, sind DIY-Riegel mit Eiweißpulver eine ideale Möglichkeit. In den Rezepten am besten ein Drittel des Mehls mit Eiweißpulver austauschen. Erbsen-, Hanf- oder

Backen mit Hanfprotein: Leckeres Bananenbrot - Rezepte mit Hanf - Hanf ist eine überaus vielseitige Pflanze und aus ernährungsphysiologischer Sicht ein richtiger Alleskönner. Hanfsamen sind reich Proteinen und Ballaststoffen und daraus hergestelltes Öl gilt als hochwertiges Speiseöl mit einem exzellenten Fettsäurenprofil. NATERA kanadisches Hanfprotein Naturell Vegan ohne Milch Soya u.

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Hanfmehl ist gemahlener Hanf. Es ist eine gute Alternative zum Weizenmehl, da es eine positivere Nährstoffbilanz besitzt.

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Wer es mal nicht schafft selbst zu Hanfprotein: Test & Empfehlungen (02/20) | SUPPLEMENTBIBEL Die Dosierung von Hanfprotein hängt von deiner sportlichen Tätigkeit und deinem Gewicht ab.